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| AQUAGYM |

L’aquagym permet de travailler le corps dans sa globalité: musculation, étirements, entraînement cardio- vasculaire sans avoir à payer le prix fort en douleurs et courbatures.
En effet le travail dans l’eau présente de nombreux avantages:
  • les articulations sont protégées car l’eau porte une partie de votre poids et amortit les chocs ; elle permet une meilleure mobilité et améliore la souplesse,
  • l’eau chaude (32°) procure un effet décontracturant et donc élimine fortement les courbatures,
  • lorsque vous bougez dans l’eau, celle-ci vous masse et améliore votre circulation sanguine et donc joue un rôle sur la cellulite,
  • l’eau est utilisée pour aider le mouvement ou au contraire comme moyen de résistance au mouvement,
  • travailler en « 3 dimensions » améliore l’équilibre, la coordination, les réflexes et la perception du schéma corporel.

Vous pouvez profiter de tous ces bienfaits de façon ludique et dans un cadre agréable sous la direction d’un professeur diplômé et expérimenté. Il sera particulièrement rassurant pour les non nageurs. Il n’est pas nécessaire, en effet, de savoir nager pour participer au cours d’aquagym.
Le Noeu Moulin - 29, rue du Noeu-Moulin 7600 Péruwelz (Belgique)
www.noeu-moulin.com - Tél 0032 (0)69 78 05 02 - 0032 (0)479 30 44 38 - noeumoulin@gmail.com
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